Mitos de pão

Pão é alimento e fonte de conforto

Echeverría Beatriz carreira que mina que não só de pão vive o homem. Ela tem uma licenciatura em história e jornalismo pela Universidade de Boston e um doutorado em história da Escola de Economia de Londres, mas seus anos de estudo sucumbiu ao peso do pão. Esta é a especialidade da cozinha de Babette, que administra a escola, em Madrid.

Fazer pão vai muito além do prazer de comer, disse Echeverria. "É alimento para a alma e uma fonte de conforto. Em seguida, ele se torna um hobby muito saudável para a estabilidade emocional, algo como trabalhar a terra. E com a barbaridade do pão que comemos, é bom é importante ", diz ele.

E, no entanto, o pão do amor espanhol. O que está acontecendo aqui?

Em todos os lugares tem se deteriorado. No século XX, as mudanças no processo de produção quando exibido fermento de padeiro, que é diferente para o sourdough [cultura de levedura selvagem, que contém apenas água e farinha]. Fermento de padeiro acelera muito o processo. Se abusado, é muito difícil e perder o pão de qualidade, porque fermentações mais necessário ocorrer.

Além disso, a maquinagem atinge a padaria. Os padeiros têm mais controle sobre seu trabalho e vida melhor, mas a mecanização outras chamadas e massa gradualmente perde qualidade. Em seguida, vem a guerra civil e da guerra e do pós-guerra pão é um pão preto nojento que tem muitas outras coisas além de farinha. As pessoas têm memória muito ruim de que o pão, então quando eles se animado aparece em branco.

Você ficar animado e esquecer como é ruim?

Direito. Ele também apresenta um monte de melhoradores e aditivos. Muitos deles não têm que declará-los. Não esquecendo a lixívia para a farinha.

Em resumo, o que temos para a boca?

Pão industrial (o que é produzido em larga escala, e sem a intervenção humana) tem, em geral, muito má qualidade. Não apenas por causa dos aditivos e outros, mas pelo processo tão rápido.

Quer dizer, então, que o pão é uma questão de tempo?

Os pães são para levar duas fermentações, mas há alguns que pular o primeiro. Com o processo de fermentação longo, há componentes de trigo "digerido" por bactérias. Este pão nos satisfaz mais, nos sentimos melhor e dura mais tempo. Quando você faz isso a toda a velocidade, sem comida também. Eles são calorias vazias. E não me sinto muito bem.

O pão semi-congelado é ruim para a saúde. Em países como a França, apenas a estabelecimentos onde o pão é cozido (trazê-lo semi-congelado e cozido) não estão autorizados a chamar padarias. Há padarias que começam com boas intenções, mas acredito que eles não podem sobreviver e comprar parte da sua produção semi-congelado.

Não deve avisar o consumidor?

Em França, existe o que é conhecido popularmente como o "pão". Definir o pão de tradição não pode ter mais do que um determinado número de aditivos, deve ser desenvolvido no local onde é vendido, com certos tipos de farinha, etc Na França, onde o pão era tão ruim quanto aqui, a tradição se recuperou. Essas diretrizes ajudaria o consumidor eo padeiro, que pode distinguir-se da sua concorrência.

O motor do corpo

 Metabolismo diz quanta energia as células precisam e como armazená-lo. Uma dieta rica em fibras, aeróbica, vitamina B12 e ômega 3 pode estimular esse sistema e manter a linha.

Mais ômega 3

Uma dieta rica em fibras e bons ácidos graxos são essenciais para ter um metabolismo rápido

Consumir metabolismo da gordura, nós começamos, e verifique o corpo regula o seu próprio "gás de combustão". Assim, especialistas em compará-lo com o motor do carro. Este sistema se comunica com as células como usar e armazenar energia. Um metabolismo mais rápido ajuda a manter a linha. "Seu desempenho varia de pessoa para pessoa", diz Virginia Harper, especialista em nutrição e terapias naturais SHA Wellness Clinic (Alicante). Para acelerá-lo, você deve comer saudável. "Proteínas de peixe, legumes ou ajuda de soja moldar os músculos, um quilo de músculo consome 36 calorias por dia, um quilo de gordura, 6 - e antioxidantes, vitamina B12, magnésio e ômega 3 também ajudam a aumentar o metabolismo ", relata. Corroborando estudos, de acordo com a Universidade de Ontário, a 300 miligramas de bons ácidos graxos por dia ajuda a queimar 400 calorias, 25% acima do normal. John Berardi, autor da vantagem de Metabolismo recomenda "comer cinco ou seis vezes por dia, a cada duas ou três horas."

O PESO DO GENÉTICA

Os 80% de metabolismo é determinada por genes

- Regulador de apetite. Para muitos, o metabolismo é a chave para tudo. "Nós sabemos que existe, mas não é assim que funciona. Até recentemente, era um mistério. Mas hoje existem as ferramentas necessárias para entender seu comportamento. Os 80% é determinado pela genética, 20%, fatores externos ", relata Harper. A boa notícia: você pode jogar com os 20% e acelerá-lo. "Este sistema é responsável por regular o apetite. Ou seja, calcular quantas calorias seu corpo precisa. Se ele funciona bem, o peso fica. Se não, engordam ", acrescenta ela.

- Para saber para ter sucesso. A empresa propõe Nutrigen Genotest (250 euros; www.genotest.es), um teste que permite ao genótipo e que tipo de alimentos que digerir e assimilar mais difícil. "Essa informação é vital para decidir qual dieta nos convém", disse Harper.

- O estresse ruim. A corrida, responsabilidades, horários impossíveis estressores. "E os níveis de cortisol aumentar. Este hormônio é capaz de nos fazer armazenar gordura. A solução é a prática de yoga, tai chi ou meditação ", sugere Harper. Estas disciplinas instruir o cérebro não fabrica cortisol muito. Outro truque é tomar cafeína com moderação: uma a duas xícaras de café por dia é o suficiente para aumentar o seu metabolismo.

PERGUNTA DE MÚSCULO

Pesos e exercícios aeróbicos acelerá-lo

Depois de uma sessão de 45 minutos de exercício cardiovascular (aeróbica, spinning, elíptico ...), a atividade aumenta o metabolismo em 37% por 14 horas, de acordo com um estudo recentemente publicado na prestigiosa revista científica Medicine & Science in Sports & Exercício. Ou seja, se você começar o dia no ginásio, você queima calorias durante todo o dia, mesmo que passou 10 horas no computador. Segundo os especialistas, deve-se praticar um esporte aeróbico, no mínimo, duas vezes por semana e combiná-lo com pesos.

"A partir de 30 anos de idade, o seu metabolismo fica mais lento. Uma razão é a perda do tônus ​​muscular ", relata Harper. Uma coisa: quando atingir a idade de 60 anos, e perdeu 40% de massa muscular. Conclusão: Você deve fazer pesos duas ou três vezes por semana, durante 15 ou 30 minutos. As repetições deve ser de 12 ou 16, em três séries. Ao fim de 12 semanas e ver os resultados. "As mulheres têm mais difícil, para nós nos custar mais do que os homens e desenvolver o tônus ​​muscular," Harper insiste. "A chave para obter um número 10, é a combinação de diferentes tipos de exercícios. A melhoria da saúde cardiovascular dos pulmões e do coração, os pesos, os músculos ", diz Harper.

Como as mulheres usa as maquiagem para triunfar?

Uma mulher de maquiagem faz uma impressão melhor do que não, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Boston. Na imagem, o modelo Adriana Lima.

Desculpe, não posso ser feito, nós acabamos de lançar um movimento pela beleza natural. É chamado de Livre Maquiagem segundas-feiras e segundas-feiras não pintamos ... ". O episódio serve para Alexis Wolfer, editor do The Bean Beleza, Beleza na Web um americano famoso para ilustrar a relação complicada entre uma mulher e sua maquiagem. Um romance baseado, de acordo Wolfer, em dependência. "Por que eu me desculpei? Eu não deveria ter ... Mas vendo a sala lotada de homens, eu me senti nu. O engraçado é que eles me olhavam com indiferença. Eu não me importava se eu fui ou não maquiagem! O problema estava na minha cabeça ", diz ele. Wolfer era desconfortável se não passou meia hora no espelho antes de sair de casa. Que frustrou sua submissão. Então ele fundou Grátis Maquiagem segundas-feiras (segundas-feiras sem maquiagem), um movimento com mais de 100 mil seguidores no mundo. "Nós mesmos sentimos melhor é" justificado. Fácil de dizer, mas o que fazer?

Algumas mulheres não podem andar na rua, muito menos ser fotografado, ir para o trabalho ou para um evento, se eles são massageados. E quando não o são, os seus amigos são tão bonitas, mas eles olham feio. Que alguém pego com o rosto lavado pode ser traumático. "Os pigmentos têm a função de máscara e armadura" Garces Javier razoáveis, presidente da Associação de Estudos Psicológicos e Sociais. Os dados confirmam isto. 57% das mulheres preferem deixar seu namorado antes de ir para fora, sem retoque, estudo marca Bionsen. Em Espanha como vaidade. 60% dos espanhóis make-up pelo menos uma vez por dia, de acordo com Yves Rocher. A motivação por trás da prática varia: mulheres jovens aplicar base para esconder defeitos, mais maduros, levar anos. Um fato peculiar: 17% das mulheres conseguem caminhar para casa.

Outra curiosidade: eles preferem natural, 47% dos homens preferem alguns truques rosto livre, e apenas 11% para a maquiagem moderna. E como acabar com essa tirania? "Com paciência e prática", propõe criado o feijão Beleza. "No começo você se sentir estranho, mas eventualmente você se acostumar. Vale a pena tentar. " O famoso também adotaram a beleza minimalista. A lista é longa. De Phoebe Philo, Céline designer, mesmo Anna Dello Russo, diretor de moda e criativo conselheiro Vogue Japão, passando pela atriz Tilda Swinton, Franca Sozzani, diretora da Vogue Italia, ou Grande Katie, chefe da revista Love.

O último levanta a bandeira do real a partir das páginas da publicação. Também em tamanhos grandes. Amor a capa da Primavera-Verão 2009 foi um marco. Beth Ditto, vocalista do Gossip, posou nua. O solista pesa 100 quilos. Amor reacendeu o debate com o seu número de inverno 2011-2012. "No final da sessão com McMenemy Kristen, decidimos chamá-lo. Achamos que ela eo resto das atrizes [que eram Chloë Moretz, Lara Stone e Elle Fanning] seria perfeito sem maquiagem. A idéia não divertido. Foi a primeira vez que eles fizeram alguma coisa. Mas eu já tinha trabalhado com [os fotógrafos] Mert e Marcus e incentivou ", conta Grand. O resultado, AMOR 6 Super Natural, fez muito barulho. O mesmo que a capa da edição dos EUA de Harper Bazaar com Lady Gaga com a cara lavada.

O primeiro a ser fotografado sem artifício foi Ava Gardner. A composição do Metro Goldwyn Mayer cobriu o rosto para alguns testes. O estudo estava furioso: Gardner não precisa de maquiagem. No final, naturalmente retratado. Mas as coisas mudaram. Hoje poucos estudos, revistas e produtoras se atrevem a fazer sem uma equipe de maquiadores e Photoshop sozinho.

Para algumas mulheres não vão pelo vaso sanitário é uma questão de princípio. E se não for, é só pedir Melanie Stark Harrods demitido o empregado que em junho passado por se recusar a usar batom, rouge e outros. O código de conduta da cadeia britânica tem cerveja suficiente. Ela exige uma reforma completa. Para os lábios: profiler bar, e brilho, no rosto, que aumenta a sua luminosidade. O regulamento inclui outras sutilezas, como a necessidade de combinar a cor do cabelo para a pele. Os homens têm mais fácil: eles exigem sofisticação, facilidade, usar desodorante, unhas curtas e tatuagens cobertas. "O importante é ir trabalhar arrumada, bem vestido e arrumado. Eu sempre fui bem ", argumenta Stark, 24.

O primeiro dia que cheguei na loja de Knightsbridge, em Londres sem maquiagem, ela foi enviada para o armazém. A segunda casa. Logo Harrods despedi. A imprensa britânica criticou a decisão da loja de departamento, a Harrods, mas não modificar o código. "Eles me deram duas opções: eu ia gerenciado ou rua. Foi um insulto. Basicamente me disseram que eu seria melhor com delineador. Eu nunca achei maquiagem engraçado. Fazê-lo ou não, não afeta a qualidade do seu trabalho. Deve ser uma escolha, não uma imposição ", diz ele.

Como eliminar toxinas

A fruta pode ser uma grande desintoxicante

Imagine por um momento que você é uma flor. Soa estranho, mas acredite. Esta flor tem vindo a recolher todo o inverno, à espera do nascer do sol e as temperaturas subirem para florescer novamente. O estranho é que, quando o sol finalmente chega, você não cresce. Na verdade, você está cabisbaixo. Transforma a água potável, onde suas raízes está cheio de toxinas. O que você precisa? Detox, diz Peter Blumenauer, co-fundador do programa de limpar as toxinas.

Toxinas humanos chegar até nós através de alimentos, água e ar, os canais através dos quais pesticidas atingem, estimulantes ou metais do passado, incluindo produtos químicos tóxicos, Blumenauer diz. O organismo também produz toxinas, resíduos, metabólica um processo natural de digestão e respiração.

Embora vêm de fábrica equipados com mecanismos para eliminar toxinas, muito açúcar, cafeína e alimentos processados, falta de exercício e estresse, entre outros fatores, a nossa capacidade de retardar a remoção natural. Como eu sei? A falta de energia, fadiga, olheiras, pele seca ou acúmulo de líquido são alguns sinais de que o corpo tem um excesso de toxinas.

"Há uma falta generalizada de substâncias alimentares e intoxicar nós", diz Marta Herce, um especialista em energia e alimentos naturais cujos conselhos baseamos neste guia. "Muitas vezes temos uma dor de cabeça ou está cansado e não percebem que este desconforto pode ter sido causado por aquilo que comer ou beber duas horas atrás." Falta de consciência e sensibilidade, diz Herce, prevenir a fadiga relacionada a instabilidade emocional ou o açúcar, ou agressão com a carne, por exemplo.

Herce recomenda manter um programa de depuração de 21 dias, o tempo que levou para estabelecer novos hábitos. Depois disso, talvez possamos manter alguns desses bons hábitos.

Que as férias não vai roubar-lhe o sono

Audrey Hepburn em uma cena de Bonequinha de Luxo

Em sua história intitulado Os bilhetes Bela Adormecida, Gabriel García Márquez conta como, em um vôo transatlântico oportunidade, ele se senta ao lado de uma bela mulher ", com uma cor de pele macia do pão e olhos verdes amendoados". Apenas se contentar em seu lugar, o belo fora de um caixão de tomar comprimidos com um copo de água e colocar uma máscara. Ele se vira na cadeira e permanece como um cesto para chegar ao seu destino, enquanto o escritor continua em turnê e incapaz de escapar nem por um momento "a mágica de criatura lendária que dormia ao meu lado."

Nem todo mundo opta por uma solução tão radical como a história da mulher de García Márquez com a perspectiva de uma longa viagem. Nem tem a sorte de voar primeiro, como o Nobel e bonito. A maioria das pessoas que optam por férias no outro lado do mundo provavelmente vai salsichas na lata de sardinhas que são de classe turística cabines e vai sofrer de jet lag ou jet lag.

Estes incluem fadiga ou falta de cuidado, transtornos de humor, diminuição do desempenho físico e mental e até mesmo distúrbios digestivos, segundo Unidade de sono Valenciana. Falta de sono pode fazer você engordar mesmo tempo em que inibe o hormônio que dá sinal de saciedade do cérebro que gera e estimula o apetite. Estes sintomas persistirem depois de chegar ao seu destino, de acordo com um estudo da Universidade de Berkeley, na Califórnia, mostrando que o jet lag afeta negativamente a parte do cérebro responsável pela memória e aprendizado.

De acordo com o especialista Michael Breus, o corpo é regulada para uma velocidade de 1 ou 2 por zonas dias. Isto é, se você atravessar oito fusos horários, o seu corpo vai precisar de um mínimo de quatro dias para se recuperar. O destino, por outro lado, é relevante. Este e outros especialistas, note que as viagens a oeste é menos problemático do que para o oriente. Seja qual for o destino, aqui estão algumas recomendações para reduzir o desconforto causado por jet lag:

-Antes da viagem, evitar o stress e fadiga, o exercício do dia antes da partida e, se possível, desfrutar de uma noite descansada.

-Sol e exercício. A luz do sol ajuda a normalizar o ritmo circadiano e, portanto, reduzir os efeitos do jet lag. Da mesma forma, o exercício ajuda a ajustar o relógio interno. Isto não é para emular os atletas olímpicos, mas recomendamos caminhar ou correr sem problemas, de preferência ao ar livre.

-Evite álcool e cafeína e beber bastante água. Isto não é ainda perturbar o ritmo de sono com álcool e cafeína. Os especialistas recomendam beber bastante água ou chás de ervas, pois a desidratação torna o organismo ajustar-se ao novo ritmo. Além disso, você deve respeitar o horário das refeições e tratar destino que estes são saudáveis.

-Regras básicas de higiene do sono. A lista de dez mandamentos recomendado por especialistas incluem perguntas básicas, mas, por vezes esquecido, e manter o quarto onde você dorme bem ventilado.

-Menos comprimidos e relaxamento. A prática meditativa de ioga ou tai chi é ideal, pois o jet lag, muitas vezes acrescenta ansiedade para uma nova aventura ou preocupação relacionada com o retorno ao trabalho. Eles também são ferramentas sem efeitos colaterais, ao contrário de pílulas para dormir em questão desde um estudo publicado em março passado indicam que as pessoas que usam essas drogas são quase cinco vezes maior risco de morte. Como pílulas de melatonina (hormônio secretado pelo sono bem-vindo e induz), apesar de sua popularidade há estudos conclusivos sobre sua eficácia.

-Aplicações para minimizar o jet lag. British Airways oferece um aplicativo gratuito que calcula as horas e os ideais para exercícios leves, dependendo se você está viajando a leste ou oeste e quantas horas faz o vôo.

Quando Morpheus está relutante em abraçar um bom filme pode pelo menos ser um consolo. Insônia inspirou inúmeros filmes, desde que o título (Insomnia, com Al Pacino revelou com as intermináveis ​​horas de luz em um vilarejo no Alasca) para The Machinist, estrelado por Christian Bale, o ator carrega uma enorme um ano sem dormir. E é que, por vezes, até mesmo o Pato Donald tem problemas para dormir.

O que fazem as modelos quando se aposentam?

Gisele Bündchen tem entre suas novas tarefas para cuidar da natureza

Parece que o designer Tom Ford tem muito material para cortar no desenvolvimento de seus projetos e do resto de suas muitas facetas. Precisamente em 23 de agosto colocado à venda o número de entrevista VMAN em que Tom Brady e onde, entre perguntas e atraentes para Quaterback experiente, dá os últimos ritos para a carreira de sua esposa grávida, Gisele Bundchen. O designer é um pouco mais do que dizer que o brasileiro é um noticiário para deixar de ser bonita e esguia, colocando em aviso prévio para você olhar seriamente a vida em outra direção. Vamos lá, que, embora ele ainda é considerado uma das mulheres mais sexy do mundo, tem muito pouco para começar e estragar danificados.

Não sem razão o texano sobre o que é a modelagem efêmero. E que a tendência atual mostra o contrário. De qualquer forma, embora neste guilda nunca grande morrer, terminar de alterar todas de uma só vez ou outra terceiro.

Gisele em verdade já tomou seus primeiros passos como um designer, uma das manequins mais freqüentes voltas ontem e hoje. O mercado brasileiro tem a sua própria marca de roupa interior e os sapatos. Ser como o bilionário não é reciclado vai exigir mais interessado uma vez que sua imagem, mas não definir seus projetos pessoais, eventualmente, pode sempre dar gerente de sua sobrinha Duda.

Claudia Schiffer, por exemplo, começou a comercializar a sua linha de malhas de vendas Net-a-porter, apenas um ano atrás. Um alemão está fazendo isso muito melhor do que agir ou parceiro, junto com alguns de seu colega, o Café Moda falhou.

Erin Wasson é um outro dia em que expira como corpo e rosto vai ganhar o salário como um estilista ou criativo. Ele já tentou a sua sorte com Zadig & Voltaire ou RCVA e mesmo com suas jóias própria assinatura. Apenas esta semana caiu Karlie Kloss em uma reunião tweeters patrocinadas na edição online da revista Vogue britânica não descarta uma roupa de design futuros. Ela está na crista da onda, mas apenas no caso, está pavimentando o caminho.

Elle Macpherson foi reciclado, enquanto em designer de lingerie, entre outras coisas

A partir do momento da Schiffer, Elle Macpherson, mas não no cinema destrói a sua linha de lingerie homônimo-e-drive e Heidi Klum Project Runway tem 10 anos, ter sucesso (ou conseguiram, já que o australiano anunciar atrás pouco a não ser na segunda temporada do Fashion Star) na televisão. Como os bancos versáteis Tyra. Naomi Campbell, Karolina Kurkova e Coco Rocha estão prestes a começar no meio como juízes no nth-The Face concurso para modelos.

Helena Christensen, um dos tops da década de noventa é agora um fotógrafo de renome e solidariedade. Com um curto, Woman No, No Cry, e uma associação que luta pelo direito de acesso aos cuidados de saúde universal em seu currículo, Christy Turlington poderia simplesmente ter escrito livros de autoajuda baseado em sua maior paixão: yoga. A necessária onde poderia aliviar ela, o dia que você decidir se aposentar, Miranda Kerr. Ambos compartilham a mesma filosofia de vida e tratamentos de beleza. 

Viagem ao Centro da jóia

Colar com diamantes e rubis Champs Elysees Coleção

O endereço de luxo estreia: No. 23 Place Vendôme, Paris. A escolha não foi aleatória. Com direito Cartier, Boucheron à esquerda e em frente ao Hotel Ritz icônico, a assinatura Louis Vuitton, LVMH estrela conglomerado, queria fazer uma declaração de intenções como líder de mercado. Os números apoiar o grupo, com um crescimento de 25% no primeiro trimestre de 2012, resultando em um total de 6,6 bilhões de euros, o campo de relógio e jóias foi o mais rápido crescimento . Se início de 2011 as receitas foram de 261.000.000 € até agora este ano o número é de 630 milhões. Um crescimento de 141%. Como o grupo declarou na sua linha de fundo financeiro ", em um ambiente econômico incerto na Europa, a LVMH irá prosseguir os seus esforços no desenvolvimento de suas empresas, mantendo um rígido controle sobre os custos e gestão de seus investimentos para excelência, qualidade e inovação de seus produtos. " E que melhor maneira de mostrar ao mundo que seu objetivo com uma boutique de jóias finas cuja inauguração em 3 de julho, coincide com a semana de Haute Couture de Paris.

O espaço, localizado em uma mansão construída em 1725, projetado pelo arquiteto e designer de interiores Peter Marino, que queria manter os códigos de assinatura, criando uma atmosfera que reflete sua história ", uma mistura de imaginação poética, a engenhosidade técnica e savoir faire ", explica. Nas paredes, jacarandá, rapé cor-de-couro e cana-de-embutidos no piso, tapetes, tons suaves. "As jóias são as estrelas, ea decoração deve misturar-se no fundo, não competir com eles", diz Marino. Como toque final, o trabalho de três artistas contemporâneos provenientes de diferentes cantos do globo-Farhad Moshiri, Rana Rashi e Teresita Fernández-decorar a sala para enfatizar a relação da empresa com o mundo da arte.

A ascensão de novos negócios na moda ser blogueiro

Janeiro de 2009. Depois de um longo dia de aulas na Faculdade de Economia, Silvia colocou o laptop sobre os joelhos e cuidadosamente selecionados das melhores fotos que eu havia feito com seus novos calças largas. Ele abriu um blog chamado Bartabac e imagens lançou o Internet sem comentários, como se o mar lança uma mensagem em uma garrafa. Voltar. Em dois dias, foram as leggings de vinil. Desta vez, eu acompanhei as imagens em um curto parágrafo descrevendo os benefícios de esta peça de vestuário, e traduzido em Inglês e Francês, na esperança de expandir as possibilidades de sua opinião foi servido. No final da semana, registrou um casaco trespassado e namorado calças. E dois meses depois, ele recebeu um portal WhoWhatWhere chamada oferecendo-lhe a oportunidade de ser o seu espaço de musa no My Space. "Eu nunca teria imaginado", reconhece ainda surpreso. Três anos após um modelo, estilista, designer, jornalista ... "É uma coisa rara, e eu não tenho certeza do que eu sou. Publicidade e Negócios estudou e trabalhou como publicitário, mas eu tinha apenas preenchido. O que eu realmente amo é moda. " Ele começou como um hobby, mas Bartabac já é a principal fonte de renda.

Poucos em Espanha pode dizer que global-apenas 37% dos blogueiros que vivem em seu web-espaço, mas eles fizeram a sua mensagem em uma garrafa chamada subida blog da crista da onda atingiu um rendimento insignificante. Seu conselho atingir milhões de usuários por mês e sem marcas resistiram à influência dessas garotas normais que, por força de revistas de moda estudados, eles sabem o que levar e como cada temporada. "Depende do blogueiro mas graças a suas colaborações com marcas, pode ganhar cerca de 2.000 euros por mês", revela Erazun Paola, fundador e diretor da revista digital Moda Salade, que abriga os blogs internacionais, entre ellod Pepa Lovely, Alexandra Pereira, "o mais lido", diz ele. "Bill Muitos mais, entre 3000 e 4000, e parece pouco." Alguns daqueles que lucram com seus blogs certeza são aqueles que estão hospedados nos sites das capitais da moda mais prestigiadas. "Eles recebem um salário fixo, se os modelos mais altos, e que irá adicionar colaborações estreitas com as marcas." Isto pode variar de 500 a 1.200 euros por mês. Tudo depende da geração de tráfego e se são celebridades ou formadores de opinião. Sim, a condição é que eles não podem aceitar "suborno" de marcas.

De acordo com o estudo anual sobre a blogosfera Technorati todo o mundo, 59% dos blogueiros tempo parcial e 66% daqueles que se dedicam ao seu blog em tempo integral foram contatados pelas empresas para falar sobre seus produtos. Alguns recebem cerca de 200 chamadas por semana. Silvia Garcia, autor Bartabac reconhece que participa em dois ou três eventos de sete em sete dias. Alexandra da Pepa Lovely, ainda tem 10 assinaturas com as quais você gosta de trabalhar. Gala Gonzalez, que escreve dentro do armário de Am-lul, o colabora com seis ou sete. Labara Rebeca, A Vida na moda, com mais de 30 por ano.

Como os blogueiros se tornaram os melhores amigos das marcas? "Foi uma mudança gradual que tem ocorrido nos últimos três anos", diz Alexandra. Entre os pioneiros é Mango. Ribalta Carolina, Diretor de Comunicação Online da empresa, diz que seu valor principal é que eles colocaram o que eles recomendam. "Não é como o editor de uma revista em cada emissão de dezenas de olhares diferentes, estilos variados e de todas as empresas. Há recomendações pessoais. " Sua aliança com os blogueiros, diz ele, não trabalha para acertar livro. "Nós tentamos realizar ações especiais em que se sentem envolvidos, tais como o lançamento da coleção Toque Mango, projetados por Werelse, o trio formado por blogueiros Chiara Ferragni, Carolina Engman e Andy Torres espanhol. "É esgotaram em menos de uma semana." Nem Tous pago pela colaboração que tomaram as redes sociais sob a hashtag # tousbloggers. "Nós acreditamos na blogosfera dois ou três anos atrás, quando percebemos a necessidade de reposicionar a marca na Espanha, que havia sido danificado por falsificações. Na área decidimos esconder o projeto do urso, logotipo da marca. Nós apresentamos a coleção para um grupo de prescrever a web e eles adoraram ", diz Xavi Colome, digital departamento da empresa.

Contrariamente aos rumores que os números se elevam por 8.000 euros colaboração, Carlos Perez, fundador e CEO da Galactinet, agência de conteúdo que reúne o maior número de blogueiros e trabalha com todas as principais marcas, diz que muitas ações são livres . "É muito dizendo-lhes para tweet e paga pouco para campanhas. Eles cobram pouco pela sua dedicação e profissionalismo. " O estudo confirma Technorati: "A maioria dos blogueiros têm a impressão de que as marcas são tratados de forma menos profissional do que os meios." É claro, a publicidade é a sua segunda fonte de renda, com cerca de 2.700 € em média por mês. O salário médio anual recebido por blogueiros entrevistados para o estudo de € 19.300 por ano. Entre os mais bem pago, é Aimee Song of Song of Style, que tem vindo a ganhar até 40.250 € para uma campanha. Mas a principal fonte de renda dos autores de um blog são as conferências, são uma média de 2.800 euros por mês. No caso de blogueiros de moda, projetando suas próprias coleções, sessões de dj, classes ou de estilo empoleirado como modelos são as atividades mais comuns alternativos.

A tendência mais recente é a publicação de um livro. Esta temporada editou o seu próprio título Fiona Ferrer Leoni (Girls Waku), Maria Leon (estilo de vestido) e Ana Antic (seu cliente pessoal: encontrar o seu próprio estilo). "Os blogueiros se tornaram tendências poderosas vozes", diz Laura Diez, da Editorial LID. "E aqueles que têm muitos seguidores oferecido determinadas garantias de sucesso. Vimos isso com Maria Leon em Madrid Feira do Livro, onde guardavam as meninas cabine começa a perguntar sobre o livro eo tempo de assinatura do autor. "

Qual é a eficácia dos nutricosméticos?

Quase 10 anos atrás, Madonna admitiu ingerir cápsulas cheias com antioxidantes tais truque para ficar até a idade. A cantora se juntou à multidão de celebridades, como se não passar dos anos, ou a faca, mas simplesmente os comprimidos de vitaminas. Em seguida, começou uma busca que capturou os nutricosméticos especialmente os Estados Unidos. Hoje, mais de 50% dos americanos tomar um cosmético suplemento, em comparação com 48% dos europeus e 28% dos espanhóis, de acordo com Innéov, nascido empresa Nestlé Pesquisa e L'Oréal. Mas o que exatamente é um nutricosmético? A definição de regulamento europeu refere-se a «géneros alimentícios finalidade é complementar a dieta, que são fontes concentradas de nutrientes ou pós vendidos em cápsulas e deve ser tomado em pequenas quantidades."

Na lista de substâncias autorizadas são as vitaminas A, D, E, K, grupo B, PP e C, sais minerais, ácidos gordos, antioxidantes, polifenóis e extractos de plantas. Uma lista projetado para desafiar o relógio-rugas de combate, flacidez parada, aumentar a densidade da pele, fornecendo energia para a pele, cabelos e unhas e fortalecer a combater a celulite e retenção de líquidos. Mais Vendidos em nosso país são, nesta ordem: suplementos para perda de peso, aqueles que lutam perda de cabelo, fotoproteção oral e antioxidantes. M ª Luz Garcia Toro Comunicação Arkopharma explica a vantagem destas cápsulas: "Eles recebem uma acção sobre a totalidade da superfície da pele, mas também em profundidade, o que a cosmética tópica, nomeadamente cremes, falhar ».

Nos últimos anos, os laboratórios que vendem tais preparações se multiplicaram. Phergal, um dos pioneiros, e em 1999 lançou seu produto em cápsulas E'lifexir Flat Belly, hoje comprometida UV Innovage Mancha-X; Forté Pharma apresenta Turboslim Flat Belly; Oenobiol, Solaire tolerância para proteção do sol; Cinfa, Be + Solar, e Celle Biotivia lança, o produto estará disponível em Isolée lojas.

A oferta é ampla, mas também questões sobre se estes elixires realmente concentrada trabalho. Supostamente, se você ter uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, teríamos os nutrientes necessários. No entanto, o que nós comemos nem sempre é suficiente. Dr. Manuel Jimenez Ucero, em seu livro Os Segredos dos nutricosméticos (Planeta Ed.), revela que, mesmo nas dietas mais equilibradas pode faltar.

Mas o que deve ter nutricosmético bom? Obviamente, para cumprir as exigências da União Europeia: a segurança, a biodisponibilidade, que tem uma versão disponível para a pele, pureza, tecnologia, eficiência e sinergia-agir melhor em conjunto. As autoridades de saúde que ditam os montantes máximos dos ingredientes ativos a serem incluídos para torná-lo seguro e eficaz. Um filtro deve, pois vários estudos falam do risco de abuso de certas vitaminas.

Por forma a custar-lhe sorrir?

O aparentemente glacial Anna Wintour é uma das revistas de moda poucos diretores pedindo modelos gays para suas páginas.

Victoria Beckham jura que seu pout famoso não é o resultado dos complexos de reacção ou câmeras indiscretos. De acordo com a ex-Spice era moda que roubou seu sorriso. "Eu parei de sorrir quando eu entrei nesse mundo", disse ele à edição dos EUA da revista Glamour.

Posh poderia responder que em seu tempo com as Spice Girls e olhou resort beicinho e fácil de estereótipos sobre o lado hostil da indústria de justificar. Que a moda não é composta exclusivamente de pessoas azedas, desdenhoso e vestida de escuro, e que também respira otimismo camaradagem, e vitalidade.

No entanto, há alguma verdade na idéia de que é um negócio que tem lutado para se apresentar com um sorriso. E é usual projetar uma imagem de distanciamento etéreo ou uma expressão neutra que projetou desejos. A jovialidade óbvio permitido para trabalhos comerciais.

O aparecimento de um modelo de rir na tampa de um compartimento é completamente um evento. Até agora, este ano, a Vogue Paris publicou apenas um, por uma beleza especial. A edição espanhola, nenhum sorriso deliberada. E que, ultimamente, como demonstrado pelas edições britânica e americana da Vogue, o rosto é mais alegria e sorrisos são aceites timidamente a aparecer no palco. A explicação pode ser encontrada na vontade de conforto para a recessão econômica, a influência dos blogueiros ou não querem se identificar com o consumidor.

Beleza

O mundo da cosmética está constantemente inovando. A grande novidade deste Outono será o mundo dos cosméticos está constantemente inovando. Se você ainda estava surpresa com as qualidades dos Cremes BB que revolucionaram nossos kits no ano passado, prepare-se para testar suas irmãs mais velhas: Os cremes CC.

Basicamente, é o mesmo produto, mas aperfeiçoada. Isto é, um bálsamo que cuida e hidrata a pele, enquanto a maquiagem leve e imperfeições apagar. Naturalmente, esta nova geração de creme de maquiagem é projetado para eliminar alguns problemas que podem ter suas irmãzinhas: são mais hidratação e menos poroso do que entupir a pele propensa a ter acne não sofrem. Também prometo dar mais cobertura e deixa a pele livre de quaisquer imperfeições.

Por enquanto, os Cremes CC não estão à venda no Brasil, mas parece que vamos vê-los nas prateleiras de perfumarias em poucos meses. Como poderia ser de outra forma marcas koreanas como missha, e K Rachel, de Singapura, estão à frente da produção. Mas Chanel e Olay já anunciou que também vai ter que trabalhar para começar a venda, em suma, o produto alega ter superpoderes mais mercado.

  Cremes CC, uma versão melhorada de seu antecessor

Sejam Bem Vindo ao Planeta Femen

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